“Ghosting”(nestajanje) i označava pojavu da voljena osoba, prijatelj, poznanik, prekida svaki oblik komunikacije i nestaje iz vašeg života odjednom - bez ikakvog objašnjenja. Nema telefonskih poziva, e-mailova, čak ni poruka i nakon više vaših poruka, pozivanja i zahtevanja objašnjenja ovog postupka.

Zašto odbacivanje toliko boli?

Socijalno odbacivanje aktivira iste puteve boli u mozgu kao fizički bol. Pored ove biološke veze između odbacivanja i bola, postoje i neke specifičnosti ovog tretmana koje doprinose jakom psihološkom stresu kod osoba.

“Ghosting” vam ne pruža mogućnost da reagujete i navodi vas na konstantno preispitivanje. Razmišljate: “Da li treba da se brinem? Šta ako je on/ona u životnoj opasnosti i ne može da se javi?Možda je samo malo zauzet/a, i pozvaće me u svakom trenutku.”

Ne znate kako da reagujete, jer ne znate šta se zaista dogodilo. Povezanost i građenje veza sa drugim ljudima je važno za naš opstanak, pa je naš mozak evoluirao i ustanovio sistem reagovanja na znakove iz okruženja, tako da znamo kako da reagujemo u određenim situacijama. “Ghosting” vas lišava ovih uobičajenih znakova, obično stvara osećaj emocionalne izgubljenosti, tako da osećate da ste potpuno van kontrole.

Jedan od najpodmuklijih aspekata “ljudi duhova” je ne samo da dovode u pitanje kvalitet odnosa koji ste imali, već i sam vaš zdrav razum i procenu. “Zašto to nisam pre video/la? Kako sam mogao/la datako loše procenim njegov/njen karakter? Šta sam uradio/la da ovo izazovem? Kako da se zaštitim od ovoga?”

Preispitivanje je rezultat osnovnih psiholoških sistema koji prate vaš društveni položaj i prenose vam tu informaciju preko vašeg sistema vrednosti i samopoštovanja. Kada dođe do odbacivanja, vaše samopoštovanje može veoma opasti, što može biti signal da je vaša socijalna povezanost slaba.

Kako da prevaziđete ovo stanje?

Ako ste prošli kroz ovaj proces ili ako je vaše samopouzdanje već nisko, verovatno ćete iskusiti odbacivanje kao još bolnije, i može vam trebati više vremena da pređete preko toga, jer ljudi sa nižim samopoštovanjem imaju manje prirodnih opioida (supstanci za saniranje bola), koji se oslobađaju u njihovom mozgu nakon odbacivanja, u poređenju sa onima čije je samopoštovanje veće.

Bez obzira na nameru “ljudi-duhova”, ova pasivno-agresivna taktika vam može ostaviti psihološke modrice i ožiljke, nakon čega će vam često biti potrebna stručna pomoć.

Važno je zapamtiti da kada neko primeni ovaj “treman nestajanja” na vama i ne kaže ništa, to pokazuje da on / ona nema hrabrosti da se nosi sa nelagodnošću svojih ili vaših emocija. On/ona nerazume uticaj svog ponašanja ili, što je još gore, nije ih briga. U svakom slučaju, poslali su vam izuzetno glasnu poruku, koja kaže: “Ja nemam ono što je potrebno da imam zreo, zdrav odnos sa tobom.”

Ne dozvolite da nečije loše ponašanje poništi vaš osećaj samopoštovanja, tako što ćete se osećati bezvredno i ranjivo, jer vas je neko naprosto “isključio” iz komunikacije. Neka vaša energija bude fokusirana na one aktivnosti koje vas čine srećnim. Znajte da, ako ste osoba sa integritetom koja tretira ljude sa poštovanjem, onda “osoba-duh” nije na vašoj talasnoj dužini, i zaslužujete bolje ljude slične sebi. Držite svoje srce otvorenim i fokusirajte se da idete uvek napred. Zadržite svoje dostojanstvo i jednostavno pustite “osobu-duha” da ode mirno i ne osvrćite se, jer niste vi krivi za nedostatak njegovog emotivnog i moralnog kapaciteta, niti ste dužni da ga popravljate.

Pošto ovakvi postupci mogu izazvati veliki nemir i količinu stresa, preporučujemo da vaš prvi korakka prevazilaženju ovog stanja bude Tensilen®.

Tensilen® utiče na normalnu funkciju nervnog sistema i tako pomaže kod smanjenja napetosti i simptoma stresa, koje često prate osećaj tuge, bezvoljnosti i pesimizma.

U našem organizmu se stvara aminokiselina S-adenozil metionin (SAM-e), ali često u nedovoljnoj količini. Kod osoba koje imaju probleme sa učestalom promenom raspoloženja, depresijom, stresom ili anksioznošću, primećena je nedovoljna količina SAMe-a u organizmu. Zato ako primetite da često prolazite kroz različite faze stresa, onda je to jasan znak da je vašem organizmu potrebna veća količina S-adenozil metionina.

Uz dovoljne količine SAMe-a u organizmu, smanjuje se mogućnost da stres izazove i veće zdravstvene probleme!

Zaštitite sebe kad god ste u prilici…i neka jedan od oblika vašeg “štita” bude upravo Tensilen®!

Autor: promo