Osim što smo noćas spavili sat vremena manje, pomeranje sata i prelazak na letnje računanje vremena može biti šok za organizam. Istraživanja stranih stručnjaka, pokazuju da period od nekoliko dana adaptacije nakon pomeranja kazaljki, negativno utiče na ljude.

Doktor Hitne pomoći Branko Nešković za Pink.rs kaže da ljudi ne bi trebalo da imaju veće zdravstvene probleme, ali da su moguće određene psihičke promene zbog otežanog prilagođavanja na promene.

- Bebe menjaju ritam i spavanja i ishrane, pa će roditeljima sigurno biti potrebno nekoliko da dete naviknu na promenu, dolazi da promene i u ritmu uzimanja terapije kod hroničnih bolesnika što može predstavljati opterećenje...Međutim, ozbiljniji problemi zbog pomeranja sata se ne očekuju – navodi Nešković.

Mnogo veća opasnost su, upozorava on, velike temperaturne razlike koje su česte ovih dana, posebno u toku dana, koje najviše problema prave srčanim bolesnicima i asmatičarima, a česti su infarkti.

Istraživanja pokazuju da su ljudi zbog pomeranja sata dekoncentrisani, umorni, tromi i mrzovoljni, a time i manje produktivni, čak je zabeležen i veći broj saobraćajnih nesreća.

Period adaptacije može trajati i do dva meseca.

Pojedini lekari smatraju da manjak sna usled pomeranja sata ne utiče samo na umor, već se može dovesti u vezi u sa većim rizikom od srčanog udara.

- Prelaskom na letnje računanje vremena raste rizik od srčanog udara za 10 odsto, što je u suprotnosti sa oktobrom, kada se za istu cifru smanjuje - smatra profesor Martin Jang, specijalista za srčane bolesti Univerziteta u Alabami.

Takođe, povećani rizik postoji i od moždanog udara. Prema jednom istraživanju u Finskoj, rizik od moždanog udara raste za osam procenata u dva dana nakon pomeranja sata. Pod posebnim rizikom su oni stariji od 65 godina i oboleli od raka.

Stručnjaci ističu da se treba više plašiti ponedeljka nego nedelje, kada je zapravo vrhunac povećanog rizika, jer za najveći broj ljudi pomeranje sata tek tada utiče na njihov raspored.