Nutricionisti upozoravaju da je u svemu potrebna mera, pa i u konzumiranju ovog pića.
Prekomerno konzumiranje kisele vode može oštetiti bubrege i pogoršati postojeće probleme sa visokim krvnim pritiskom.
Mineralna voda se sve češće koristi kao zdravija alternativa prekomerno zaslađenim gaziranim pićima. Pije se sama ili se meša sa vinom, ali u prevelikim količinama ona ipak može naštetiti zdravlju, tvrde britanski naučnici. Oni su analizirali desetak različitih vrsta najpopularnijih evropskih gaziranih mineralnih voda i zaključili da one u proseku sadrže od dva do čak 11 puta veće količine soli u odnosu na takozvanu "česmovaču".
Foto: Pixabay.com
Naučnici su upozorili da redovno i prekomerno konzumiranje ovakve vode može uzrokovati probleme sa bubrezima, pogoršati visok krvni pritisak i povećati rizik od moždanog i srčanog udara.
- Ako pijete više od jednog litra mineralne vode dnevno, mogli biste ozbiljno ugroziti svoje zdravlje, dok povremeno konzumiranje ne predstavlja problem - kaže nutricionistica Sonja Pombo.
Ipak, stručnjaci savetuju da ljudi sa visokim krvnim pritiskom generalno treba da izbegavaju kiselu vodu.
J. Stanković
