Ukoliko ste pokušavali da ostavite pušenje, ali vam nije pošlo za rukom, bilo bi dobro da povremeno da očistite pluća od dejstva nikotina.
Za to vam preporučujemo prirodnu mešavinu za koju će vam biti potrebno nekoliko sastojaka.
Sastojci: đumbir beli i crni luk - imaju jaka antikancerogena svojstva i prveniraju respiratorne infekcije
kurkuma - koja je prepuna vitamina, minerala i omega-3 masnih kiselina
Foto: Unsplash.com
Recept:
400 grama luka i čen belog luka, 1 litra vode, 400 grama šećera, 2 kašičice kurkume, komad đumbira veličine palca (nariban)
Priprema:
Stavite šećer u vodu i zagrijte na laganijoj vatri. Dodajte luk narezan na veće komade i đumbir koji ste naribali. Kad voda provri, dodajte kurkumu, smanjite vatru i ostavite da se još malo kuva. Kad se smesa prepolovi, ocedite je i tečnost iz nje stavite u staklenu čašu ili vrč. Neka se ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim je stavite u frižider.
Kako konzumirati?
Uzimajte po dve manje kašičice svako jutro na prazan želudac i dva sata nakon večere.
Autor: Z.L.
