Za pripremu lekovitog napitka potrebno vam je 400 grama šargarepe. Povrće najpre dobro operite, a zatim istrljate četkom, isecite na kockice i iscedite u sokovniku.

Ovako pripremljen napitak će neutralisati višak želudačne kiseline i otkloniti tegobe prouzrokovane gorušicom.

Sok od šargarepe pijte u malim gutljajima. Trebalo bi ga konzumirati ujutru pre doručka, i to oko 150 ml. Inače, karakteristična boja šargarepe potiče od karotena iz kog nastaje vitamin A.

Ako želite da zadržite mladalački izgled, jedite bar jednu šargarepu na dan. Ovo povrće je pozno po svojim antiejdžing moćima. Naime, bogatstvo beta-karotenom štiti ćelije u organizmu od oštećenja.

Ovaj vitamin obezbeđuje zdravu kožu, kosu i nokte, a utiče i na rad jetre, želuca, creva, jača srce i imunitet, popravlja vid.

Autor: