Menstrualni ciklus je vreme u mesecu kada vam nije ni do čega, osim da sedate kod kuće okružene hranom. Međutim, postoje aktivnosti koje nikako ne biste smele da upražnjavate.

Nezaštićen seks

Velike su šanse da zatrudnite, a tu je i rizik od infekcija. Kako biste ih izbegle, najbolje bi bilo da apstinirate od seksa dok vam traje ciklus.

Ne preskačite obroke

Pokušajte da ne preskačete obroke. Morate imati na umu da se gubi mnogo krvi za to vreme, a hranom ćete povratiti energiju.

Bez fizičkog rada

Ako osetite bol u leđima ili stomaku, izbegavajte fizički posao, jer će se bol u tom slučaju samo povećati.

Nikako hladna voda

Ne bi trebalo da pijete hladnu vodu, jer navodno menstrualna krv ostaje u zidu materice i nakon 5-10 godina, što može prouzrokovati rak produktivnih organa.

I. P.