Stručnjaci za partnerske odnose izdvojili su nekoliko obrazaca ponašanja u komunikaciji koji mogu narušiti brak ili ljubavnu vezu.
Kako navode, među najsnažnijim pokazateljima problema u vezi su kritikovаnje, prezir, defanzivno ponašanje i emocionalno povlačenje.
Ipak, prepoznavanje ovih obrazaca samo po sebi ne rešava problem, niti objašnjava zbog čega do njih dolazi.
Umesto toga, oni mogu poslužiti kao znak upozorenja i ukazati na dublje probleme koje je potrebno rešavati kroz otvoreniju i jasniju komunikaciju, bolju emocionalnu regulaciju, individualnu terapiju ili partnersko savetovanje, kako ne bi došlo do rasturanja veza ili brakova.
- Ovo je alat za prepoznavanje obrazaca, a ne presuda vašoj vezi. Sama činjenica da ih primećujete ne znači da je vaša veza osuđena na propast, već da je vreme da poradite na komunikaciji i obrascima ponašanja pre nego što se negativna osećanja između partnera nagomilaju - navode stručnjaci.
Kako ističu, ovakav pristup može predstavljati i priliku za lični razvoj i poboljšanje odnosa.
Umesto defanzivnog stava, partneri mogu razvijati odgovornost za sopstvene postupke, povlačenje zameniti većom uključenošću, a prezir poštovanjem.
Prepoznavanje ovih obrazaca zato može biti prvi korak ka zdravijoj komunikaciji i kvalitetnijem odnosu, piše "HuffPost".
Autor: Marija Radić
