– Otkrili smo da je loše spavanje kod žena povezano sa većim osećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje. S druge strane, ti osećaji nisu bili povezani s istim stepenom poremećaja sna kod muškaraca – navode istraživači.

Džim Horn, vodeći britanski stručnjak za istraživanja ponašanja u snu i spavanju otkriva da je jedna od glavnih funkcija sna omogućavanje mozgu da se oporavi.

– Tokom dubokog sna korteks, deo mozga koji je između ostalog odgovoran za pamćenje, odvaja se od čula i na taj način se oporavlja. Što više koristite mozak tokom dana, potrebna vam je veća količina sna za oporavak – naglasio je Horn.

Dodao je i da žene obično obavljaju više zadataka i zato više koriste mozak nego muškarci, što je takođe jedan od razloga povećane potrebe za snom i spavanjem.

To itekako objašnjava onu jutarnju: ”Još samo pet minuta…”.