Nešto drugačija priprema nama poznatog obroka
Ukoliko se trudite da se hranite zdravo, onda ste sigurno uveli u svoju ishranu i ovsene kaše. Iako možda deluje da je njihova priprema jednostavna, ovaj recept će vas dodatno oduševiti. U pitanju je recept za ovsenu kašu sa šargarepom.
Sastojci za ovsenu kašu sa šargarepom:
1 šargarepa
4 kašike ovsenih pahuljica
1 kašika sitno seckanih oraha
1 kašika meda
350 ml mleka
malo cimeta
Priprema:
Šargarepu oljuštite i izrendajte. Ubacite je u šerpu pa sipajte mleko i dodajte med, ovsene pahuljice i cimet po izboru. Na umerenoj temperaturi stavite da proključa, a povremeno promešajte.
Kada smesa proključa, kuvajte još nekih desetak minuta, pa pred kraj dodajte sitno seckane orahe.
Sačekajte da se malo ohladi, pa sipajte u staklene ili keramičke činije. Možete preko posuti neko suvo voće. Kada se dobro ohladi, možete spakovati i poneti na posao ili u školu.
Autor:
