Čini nam se da smo odavno prestali da viđamo ljude kako trče u parku ili vežbaju u teretani u staroj jednobojnoj majici.
Ako želite duže da živite, fizička aktivnost je veoma važna! Pored toga trebate znati kako da se obučete za trening, kako biste izbegli nelagodnost i probleme tokom treninga.
Da li je dovoljna obična pamučna majica?
Sve češće viđamo početnike koji ništa ne znaju o vežbanju u teretani, ali su zato kompletno opremljeni što se tiče garderobe za vežbanje.
Da li je nametnuti trend specijalizovane odeće za trening potreba ili luksuz?
Prema Niku Harisu, vrhunskom stručnjaku za trening specijalna odeća za trening jeste bitna, kako zbog smanjene mogućnosti povreda tako i zbog dodatne motivacije, piše magazin Elle.
Osim toga, odeća za trening napravljena je od materijala u kojima ćete se osećati udobno. Takođe, sprečava prekomerno znojenje i nakupljanje bakterija.
Autor:
