AKTUELNO

Koža najbrže i najčešće reaguje na hranu

Ekcem na koži je izuzetno neprijatna pojava koja se teško leči, a prvi korak koji treba preduzeti jeste isključiti sve faktore koji mogu da ga pogoršaju. Koža najbrže i najčešće reaguje na hranu, pa se savetuje da osobe koje pate od ekcema sledeće namirnice svedu na minimum ili ih potpuno izbace iz svakodnevne ishrane: 

Aditivi (eliminišite dodatke i prerađenu hranu koja može pogoršati ekcem) 

Intolerancija na hranu (izbegavajte hranu koja uključuje gluten, mlečne proizvode, školjke ili kikiriki)

Trans masti (izazivaju neravnotežu masnoća i upalne procese u telu)

Šećer (pojačava upale i smanjuje imunološku funkciju)

Slana hrana (može povećati upalu)

Najčešći alergeni iz hrane (citrusi, soja, cimet, vanila, paradajz i mlečni proizvodi).

#zdarvlje