One vode računa o svom telu i njihova ishrana se bazira na tradicionalnim namirnicama iz zemlje izlazećeg sunca: pirinču, zelenom čaju, ribi.

Pored ovih proizvoda imamo za vas vrlo jednostavnu dijetu koja se bazira na samo tri namirnice:

- pirinču

- kiselom krastavcu

- svežem belom luku

Svaki dan poželjno je da pojedete 500g kuvanog pirinča i jedan seckani krastavac koji ćete pomešati sa njim.

Način ishrane je veoma važan: kada jedete ovo čudno jelo, morate da progutate pirinač, ali da vam na jeziku i u obrazima ostanu komadići seckanog krastavca. Kada progutate krastavac, odmah pojedite čen belog luka.

U toku dana možete jesti i druge namirnice poput ribe i voća, zelenog čaja i mleka, ali tokom mesec dana potrebno je ponavljati ritual sa krastavcem i belim lukom.

Mesec dana kasnije, izgubićete najmanje 10 kg i oni se neće vratiti. Ova dijeta je pomalo čudna, ali oni koji su je isprobali kažu da vredi!