Osim što pospešuju rast kose, odlične su i za kožu.
Imate li nekada osećaj da vam kosa uopšte ne raste? Želite li prirodnim putem doći do zdrave kose? Kad god možete, u svoje obroke ubacite neku od namirnica sa ovog spiska:
1. Piletina
2. Jaja
3. Sardele
4. Avokado
5. Spanać
6. Losos
7. Kinoa
8. Seme suncokreta
9. Narandže
10. Slatki krompir
