Smatra se da treba unositi što više vitamina i minerala, ali da li je stvarno tako?
Prema istraživanjima prodaje i tržišta, sedam od deset Australijanaca uzima neki vid vitaminskih dodataka i suplemenata.
Doktor Mihail Genon direktor Australijske Medicinske Asocijacije izjavio je da je upotreba multivitamina gotovo beskorisna.
Medicinski eksperti izjavili su za medije da ljudi koji redovno uzimaju multivitamine zapravo unose u organizam “vrlo skup urin”.
Foto: Pixabay.com
Ken Harvi sa Univerziteta Monaš takođe je izjavio da je uzimanje multivitamina beskorisno kod odraslih osoba. Kako je objasnio pojedini vitamini imaju koristi onda kada su propisani od lekara za lečenje određenih oboljenja.
Na primer, lekari će trudnicama prepisati folnu kiselinu, vitamin D onima koji imaju problema sa kožom tokom izlaganja suncu, ili gvožđe vegetarijancima.
Doktori ističu da bi u ovim slučajevima bilo svrhe i efekta prilikom uzimanja suplemenata, ali da multivitamini nemaju uticaja.
I. P.
