Redovno konzumiranje sledeće tri namirnice učiniće da vaš imuni sistem bude otporniji nego ikada!

Šitaki pečurke

Pogate su beta glukanom i esencijalnim aminokiselinama.

Kelj

Bogat je vitaminima i mineralima, koji čiste jetru od toksina.

Spanać

Sadrži vitamine A, B2, B6, C, K i E, omega 3 masne kiseline i antioksidanse.