Naučnici sa Univerziteta u Lečesteru analizirali su podatke skoro pola miliona ljudi, prosečne starosti oko 52 godine, i otkrili da žene koje brzo hodaju ima životni vek u proseku između 86,7 i 87,8 godina, a muškarci koji brzo hodaju između 85,2 i 86,8 godina.
Ljudi koji sporije hodaju imaju dosta kraći prosečan životni vek – 72,4 godine za žene i 64,8 godina za muškarce.
Sudeći prema procenama naučnika, brzi hod utiče na životni vek čak i ako su ljudi koji brzo hodaju veoma gojazni.
Ipak, stručnjaci dodaju da ne mogu da tvrde da će ljudi koji brže hodaju živeti duže – ističu da su oni dokazali vezu između to dvoje, ali ne mogu da utvrde da li je ta veza baš uzročno-posledična.
Ovo svakako nije prva studija kojom se tvrdi da je brzo hodanje dobro za zdravlje. I istraživanje iz 2011. koje je predvodila profesor medicine dr Stefani Studenski je pokazalo isto - brzina kojom osoba hoda može da "predvidi" dužinu životnog veka.
Takođe, istraživanje iz 2013. godine je pokazalo da je brži hod povezan sa nižim rizikom od srčanih bolesti i dužim životnim vekom. A studija iz 2018. sugeriše da blago ubrzavanje hoda do "prosečne brzine" može da smanji rizik od rane smrti za petinu...
Profesor dr Tom Jejts koji je vodio najnoviju studiju u nekim ranijim istraživanjima je otkrio da brže hodanje može da utiče na rizik od umiranja usled srčanih bolesti, zaključujući da su tom riziku dvostruko više izloženi oni koji sporo hodaju.
- Naši rezultati mogu da pomognu da se istakne uticaj fizičke aktivnostim bez obzira na telesnu težinu, na životni vek osobe - zaključio je dr Jejts.
