Ako u vama još ima ljubavi, iza tog nezadovoljstva, možda vredi da date još jednu šansu jedno drugom. Evo šta možete da uradite, pre nego što donesete definitivnu odluku.

Razgovarajte, ali tako da ne zaboravite da ste tim

Jedna od najgorih stvari koju možete da uradite je da raskinete, a da niste ni pokušali otvoreno da razgovarate.

– Ne želite da neprestano povređujete partnernova osećanja, ali u isto vreme, morate da budete otvoreni i da kažete partneru da niste srećni – kaže za PopSugar porodični terapeut Rori Sason.

Ali, budite ljubazni i pažljivo razgovarajte sa partnerom, nemojte ga napadati, jer tako nećete ništa rešiti. Umesto toga, pokušajte da komunicirate kao da ste “na istoj strani” (kao što bi i trebalo da budete…), jer je to način da možda zajedno dođete do rešenja i sačuvate vezu.

Kažite “da”

Ako imate utisak da stvari ne idu kako treba, ili da ste zapali u rutinu, pokušajte da se fokusirate na pozitivne stvari u vašem odnosu. I pokušajte da pristupite svemu posmatrajući stvari optimistično.

– Ovo vam možda deluje besmisleno, zašto biste bili pozitivni ako će se vaša veza možda uskoro završiti? Ali ideja i jeste da date sve od sebe da to pokušate da sprečite, ako i dalje volite partnera, menjajući ono zbog čega se loše osećate – savetuje Marla Matenson, stručnjak za veze.

Nemojte unapred odbijati sve što osoba sa kojom ste u vezi predloži, nemojte unapred odustajati od stvari koje bi vas možda oraspoložile, samo zato što mislite da se partner ne bi složio sa tim.

Nemojte se vraćati na loše trenutke

Dogovorite se (i sami sa sobom i sa partnerom) da ćete stvari iz prošlosti ostaviti tamo gde im je “mesto”, jer je to jedini način da vidite da li možete da imate srećnu budućnost zajedno.

– Jedna od tehnika koju primenjujem u porodičnoj i bračnoj terapiji je i tehnika ‘namernog zaboravljanja’ svega negativnog i fokusiranja na pozitivno u partnerskom odnosu – kaže Matensonova.

Ponekad, ovo daje rezultate… kod ljudi koji se stvarno vole.

Budite strpljivi posle “velikog razgovora”

Ako ste posle ko zna koliko vremena otvoreno razgovarali o svojim osećanjima, nemojte očekivati da se stvari promene preko noći. Budite strpljivi, dajte i sebi i partneru i vašoj vezi neko vreme. Ako ipak nastavite da se osećate loše, možda je ipak vreme da se rastanete.

– Posle razgovora o tome kako se osećate, šta vas čini nesrećnim, čemu se nadate, trebalo bi da budete strpljivi i date osobi sa kojom ste u vezi priliku da napravi neke promene – kaže Devero Volton, terapeut. Tako ćete i vi imati vremena da razmislite o onome što bi kod sebe trebalo da promenite… Za vezu, i dobru i lošu, uvek je potrebno dvoje, to nemojte da zaboravite.

Ponašajte se onako kako ste se nekad ponašali

Prisetite se kako ste se ponašali jedno prema drugom kad ste tek počeli da se viđate. Sećate se, bili ste jedno drugom najvažniji? Aktivno ste radili na tome da jedno drugom izmamite osmeh? Nije neobično to što ste vremenom prestali to da radite, ali jako je važno da ne dozvolite da vam sve na svetu, posao, deca, obaveze, članovi porodice, prijatelji, budu preči od partnera.

Isključite telefone dok večerate zajedno ili gledate film… Nema tog poziva koji ne može da sačeka sat vremena…

Pokušajte da se fokusirate na partnerove lepe osobine

Da li hvatate sebe da konstantno zvocate partneru zbog istih stvari? Da li kad ga pogledate vidite samo ono što biste želeli da promenite? Ako je tako, to nije lepo, ali nije ni neobično, ljudi se vrlo često tako ponašaju, naročito u dužim vezama. Ali, pokušajte za promenu da se skoncentrišete na lepe osobine, na ono zbog čega ste se jednom zaljubili u tu osobu. To što vas je jednom privuklo i dalje je tu… samo što ste vi počeli da ga podrazumevate posle nekog vremena.

Radite na sebi

Ne ponašajte se kao princeza na zrnu graška… ili princ, kad smo već kod toga. Ponekad nezadovoljstvo samim sobom ljudi projektuju na osobu sa kojom su u vezi. Pre nego što sve svalite na partnera, razmislite da li bi možda vi trebalo da se promenite.

Razdvojite se na neko vreme

Ako ništa od ovoga ne pomogne, a vi i dalje niste sigurni, razmisltie da li bi možda trebalo da se razdvojite na neko vreme. Proredite viđanja i komunikaciju, tako da oboje možete na miru da se presaberete i razmislite o tome šta želite. Ko zna, možda oboje shvatite da se i dalje volite najviše na svetu…