Svi žele da imaju lepu i negovanu kožu, međutim na tom putu se ponekad malo i izgube. Devojke umeju i da zaborave da su često najefikasnija rešenja i najjednostavnija:
1. Nosi sunčane naočare svaki dan
Pored sunčanih naočara, koristi proizvode za zaštitnim faktorom, koji blokira UVA i UVB zrake.
2. Prioritizuj kvalitet naspram kvantiteta
Mnogi ljudi koriste dosta različitih proizvoda za kožu, a zapravo bi samo trebalo da se fokusiraju na one ključne, koji daju najbolji rezultat za novac kojim raspolažete. Tri stvari koje uvek treba da imate su krema za sunčanje, hidratantna krema i retinol (vitamin A).
Foto: Unsplash.com
3. Obezbedi sebi kvalitetan san
Dobar san ti osigurava smanjenje nivoa kortizola, čime se smanjuje i izbijanje akni. Jastučnice peri jednom nedeljno i investiraj u ovlaživač vazduha tokom zimskog perioda.
4. Hidracija
Potrebno je da piješ makar osam čaša vode dnevno i da koristiš nešto sa hijaluronskom kiselinom, kako bi zadržala tu hidraciju.
5. Budi konzistentna
Razvij dobru rutinu nege kože i drži je se.
Autor: Z.L.
