Jelena Dokić, bivša srpska teniserka, znatno se ugojila nakon što je prestala da se profesionalno bavi sportom, a višak kilograma doneo joj je brojne zdravstvene tegobe.
Tek kada je dogurala do rekordnih 120 kilograma shvatila je da bi ozbiljno trebalo da se pozabavi svojom kilažom, ali i celokupnim zdravljem. Ubrzo je potražila pomoć nutricioniste, te je za godinu i po dana uspela da skine čak 53 kilograma, kao i to da popravi celokupno zdravlje.
Foto: Instagram.com
- Male promene za zdraviji način života. Zapamtite da nije jedna veličina za sve i učinite ono što je najbolje za vas. Svako je drugačiji - izjavila je Jelena i dodala:
- Moja motivacija je zaista veoma lična. Želela sam da budem u formi, da budem zdrava i srećna jer sam dugo bila nesrećna zbog kilograma. Moj lični konsultant Belinda mi je stvarno pomogla da stignem tu gde jesam. Nije samo u pitanju kontrola nad ishranom nego i podrška i konstantni razgovori svake nedelje - navodi se na zvaničnom sajtu nutricioniste Dženi Krejg.
Foto: Instagram.com
Ispričala je, takođe, da nije gladovala, te da su joj bile zabranjene samo dve stvari - sve vrste šećera, kojeg ima u gaziranim sokovima, slatkišima i slično, kao i belo bračno.
Autor: D. T.
