Broj obolelih od raka je sve veći, a na to utiče i hrana koju jedemo.
Čia semenke
Sadrže brojne antioksidanse koji su dobri za prevenciju raka prostate i raka pluća. Bogate su vlaknima koji povoljno utiču na probavu, i smanjuju šanse od raka debelog creva. Ove semenke ubrzavaju metabolizam i smanjuju masti u organizmu. Jedno istraživanje je pokazalo da čia smenke podstiču samouništenje ćelija raka.
Crveno grožđe
Resveratrol- stvar koja se nalazi u crnom vinu, a grožđe štiti od buđi, najčešće se koristi u borbi protiv raka. Kožica crvenog grožđa puna je resveratrola koji sprečavaju nastajanje ćelija raka.
Orasi
Foto: Pixabay.com
Sadrže dvostruko više antioksidansa od drugih orašastih plodova. Brojna istraživanja su pokazala kako orasi imaju svojstva koja mogu da uspore rast tumora.
Artičoke
Artičoke su pune antioksidansa. Istraživanje pokazuju da artičoke mogu da uspore rast kancerogenih ćelija.Ovo povrće je najbolje za prevenciju raka prostate i raka dojke.
Foto: Pixabay.com
Borovnice
Rudnik su antioksidansa, vitamina i minerala, fosfora, gvožđa, i vitamina C.
Pročitajte još: 7 važnih informacija za pravilno postavljanje dijagnoze
